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张文宏“硬核”金句又来了:防火防盗防邻居 酒精喷快递是洁癖

时间:2020-04-06 06:40:08 来源:人民网 编辑: 浏览:

人民网北京4月5日电 新冠肺炎疫情目前正在全球加速蔓延,为帮助广大在法留学生和华人华侨更好地了解疫情、应对疫情,北京时间4月4日18:00(巴黎时间4月4日12:00),中国驻法国大使馆邀请张文宏教授与在法华人华侨、留学生等通过人民网“人民好医生”客户端进行在线交流,回答海外同胞们关心的疫情发展、个人防护等热点问题。

在90分钟的节目中,张文宏回答了大家最关切的问题,其中不乏很多生动有趣的“硬核”防护金句。

1. 法国疫情在4月份达到控制,我认为这是大家可以期待的。最艰难的时候已经过来了,或者已经过了一半了。

详细:欧洲的这些国家,他们的整体应对能力,都是非常强的,他们经过早期的一些慌乱,现在已经迅速地恢复了他们自己应对这些疫情的能力。我们也已经看到,法国的新增病例数,没有一开始增长得那么快,所以,最终它的疫情在4月份达到控制,我认为这是大家可以期待的。现在从疫情的发展来讲,应该是大家最艰难的时候,最艰难的时候事实上已经过来了,或者已经过了一半了。

2. 居家隔离最大的问题是心理的问题。我明确地告诉你,80%的人肯定没事,60岁以下的死亡风险是极低的。

详细:我现在告诉你,80%的人肯定没事的。而且今天我可以明确地告诉你,年纪轻的,如果是在60岁以下的,我们(患新冠肺炎死亡)的风险是极低的,除非你有基础的疾病。80%的人最终待在家里都能解决问题,特别是年轻人,年轻人估计95%待在家里把这个问题都给解决了。

3. 心态,睡眠,营养,这三点都调节好,只要在家里坚持7-10天,基本上你都可以突破这个疾病对你的影响。

详细:你在家里,只要几条做得到,事实上你都可以做得非常好。第一,要有很好的心态。如果年纪比较轻的,你把自己的心态调节好。第二点,睡眠调节好。第三点,营养调节好。这三点都调节好,只要在家里坚持七到十天,基本上你都可以突破这个疾病对你的影响。

4. 什么时候要立刻去医院?最明确的信号是:你觉得自己的力气不够了。做一点点家务都喘,到门口倒垃圾都觉得气接不上来。应该第一时间去急诊。

详细:在有一种情况下面,你可能需要去医院,也就是说,有非常明确的肺部的损害,你怎么知道自己肺部损害呢?发烧这些都不是最主要的,咳嗽也不是最主要的,最最主要就是你觉得自己的力气不够了,怎么是力气不够呢?比如做一点点家务都喘,到门口倒垃圾都觉得气接不上来。这时候应该第一时间去急诊,到医院第一件事就是查血氧浓度。然后给你的一个治疗,主要是氧气治疗。

5. 居家时有很多问题,但你的病确实不是很重,但是就想找医生聊聊。哪些医生会理你呢?就是你的祖国医生会理你。

详细:大家在居家过程当中,如果觉得有很多问题想找人问也问不到,打电话给法国的家庭医生,也不理你。你的病确实不是很重,但是就想找医生聊聊。你说哪些医生会理你呢?就是你的祖国医生会理你。比如你就可以点进华山医院的官网,里面就有免费在线咨询,你任何的症状,他们都回答你。在我手里也指导了好几个人,他们现在对我都表示非常感谢。事实上不是感谢我给他提供的治疗,而是给他提供了免除恐惧的需求。我希望在法国居住的所有的人,不要为新冠病毒而恐惧,但是要注意防范。

6. 出门戴口罩,乘电梯时用牙签或纸巾碰触,回家先洗手,只要坚持这几点,你得新冠的概率,我不说是零,但至少可以接近于零。

详细:假设你的邻居得新冠了,你跟他共用电梯,你有没有风险?当然有风险。怎么防备呢?你只要做几招就可以了。第一,出门戴口罩。法国人现在看见你戴口罩不开心,没问题,你就电梯里戴一戴,电梯里出来你就把口罩摘了。第二,电梯的按纽不总是安全的,所以在你的袋子里放几枚牙签,你去按电梯的时候,就用牙签,出门之后牙签就扔掉了,或者用餐巾纸,餐巾纸卷好了就扔掉了。出了门以后,这双手就不可以再摸鼻子和嘴巴。回到家里来,第一件事情把手给洗了。你只要坚持我前面讲的几点,我认为你得到新冠的概率,我不说是零,但至少可以接近于零。

7. 在乘飞机的时候要防火防盗防隔壁邻居。两个人不许同时吃饭,讲话时至少有一个人是戴口罩的。

详细:飞机的气溶胶,每隔一个小时过一遍,让你感染的风险是多少呢?我认为是没有感染的风险。就算有感染,也是让坐在你旁边的这位兄弟感染的,就是你们俩个人有摘下口罩,密切的交谈。所以,在乘飞机的时候也要防火防盗防隔壁邻居。我们要保持一定的距离,两个人讲话,至少有一个人是戴口罩的,两个人吃饭,不许同时吃饭。东西要吃的,但是记住一点,不许同时吃饭,同时吃饭,风险极高,只能大家轮流吃饭,这是最好的办法。

8. 为什么法国年轻人感染率在上升?因为在新冠爆发以后,老年人喜欢待在家里面,年轻人还在外面社交聚会。

详细:你知道为什么在法国、德国是年轻人容易感染呢?因为在新冠爆发以后,老年人喜欢待在家里面,大多数感染的人都是通过聚会获得的。这个时候,所有的social是这次感染的主要原因,谁在social?就是年轻人在social。social的都是年轻人,年轻人被感染,这是理所当然的。为什么现在出现重症的年轻人高了呢?因为感染的年轻人多了,感染的老年人少了。重症的比例就在这里面产生了。所以没有感染就没有重症。没有social就没有感染。

9. 你今天买的任何东西,是否都要用酒精喷一遍呢?这个做法,我觉得类似于是洁癖,完全可以不去做它,这种喷的价值也是极其低下的。

详细:在上海,人家快递给我的话,我也是毫不犹豫的拆开。但是有一个建议,你把外包装拆开以后,把里面的东西倒出来,把外包装扔掉。你只要把它处理掉以后,洗个手,这个问题就完全可以解决。

是否都要用酒精喷一遍呢?我个人觉得,用酒精把外包装全部喷一遍也是蛮费了,如果非要去喷,我也没有意见,你去喷就好了。但是,这种喷的价值也是极其低下的。我觉得类似于是洁癖,完全可以不去做它。

10. 从哪些症状上可以来区分普通流感和新冠肺炎?我比较直接的告诉你,你没有办法区别两者疾病的差异。因为轻症的处理都是一致的。很多事情不需要搞得清楚的,

详细:我比较直接的告诉你,你没有办法区别两者疾病的差异。所有的呼吸道疾病,感染的时候都有相同的症状,发烧、咳嗽,还有全身酸痛。对于一个没有学过医学的人来讲,事实上你是很难区分的。一般的感冒,你区分它和不区分它,采取的措施都是一样的,那你为什么检测呢?第二点,无数的人会跑过去检,会造成检测的挤兑,检测的挤兑会出现什么问题?真正重症的病人想检,他排队排不上。我建议你不要搞得很清楚,很多事情不需要搞得清楚的,搞得清楚和不搞清楚,就那么一回事。

11. 病毒感染的时候,我们的免疫系统就开始启动,如果不给充足的营养,我们的淋巴细胞就没有能量,到最后抗疫失败的概率就很高。

详细:所有的病人,在生病的早期,如果没有非常多的能量补给,是不足以在未来七到十天把这个病毒给清除掉的。你要知道,每一次生病毒感染的时候,我们的免疫系统就开始启动,如果不足以给充分的营养,这个病毒启动,我们的淋巴细胞的能量就没有,到最后我们抗疫的失败的概率就很高。

粥当然可以喝,但是主要是多喝牛奶,多吃鸡蛋,你说我胃口不好,怎么吃得下,不吃也得吃。

12. 如果你要在路上带一点食品,不是方便面,也不是饼干,是什么东西?应该是牛肉干。蛋白质是你抵抗疾病最最重要的东西。

详细:很多人在路上吃一些方便面,吃一些饼干,这种吃法完全是错的,如果今天你要在路上带一点食品,不是方便面,也不是饼干,是什么东西?应该是牛肉干。蛋白质是你抵抗疾病的最最重要的东西。方便面饼干这些高碳水化合物,对我们抵抗疾病作用是微乎其微。所以,我今天劝告所有回国的同学,在路上要吃东西的,你把口罩摘开一小会没有关系的,只要坐在你旁边的人和你不要同时把口罩摘开,这个是不危害你的。东西一定要吃的,牛排、鸡蛋、牛奶是我们抗疫的最好的一个方法。

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